donnerstag, 5. juli 2012 14.10 uhr: swiss olympic medical center in bad ragaz sg

gut vier wochen waren seit dem unfall beim lgt alpin marathon vergangen.

eine zeit der ungewissheit und des wartens. tausende kilometer habe ich aufgrund der laufpause auf dem ergometer abgespult und voller vorfreude auf bergwege, trails und laufbahnen verbracht.

endlich war es so weit und der untersuch beim sportarzt dr. christian schlegel stand an. da die schwellung stark zurück gegangen ist und keine schmerzen verspürbar waren in den letzten wochen, war mein mediziner von beginn weg optimistisch. nichts destotrotz entschlossen wir uns den heilungsverlauf per röntgenbild zu verifizieren. was ich bei der auswertung des bildmaterials hörte hob meine stimmung nochmals um einige punkte: ich darf wieder mit lauftrainings beginne, sicherlich mit ein wenig vernunft, aber der heilungsverlauf war optimal und um die bruchstelle hat sich ein toller kallus gebildet.

 zur feier des tages genoss ich ein 60-minütiges tempotraining auf dem rheindamm, abgerundet durch 90-minuten intervall auf dem ergometer. heute werde ich mich wohl kurz auf dem laufband vergnügen, bevor es dann morgen in die berge geht....I am back on track!

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